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夏令营||带孩子健康成长

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-03-26  浏览次数:17277

夏令营鼓励父母在养育孩子的过程中要慎重和积极。为了推广这种父亲牵着孩子的手的做法,夏令营制作了一张图片,鼓励家长们:“带领孩子走向健康。”

夏令营

夏令营总结了如下一些健康建议,希望可以帮到每位家庭。

带孩子健康成长

通过培养你的婚姻来巩固你的家庭与配偶共度时光:约会、散步、谈话时间等你的孩子将从中受益。

不要犹豫用鼓励和纠正的方式来管教你的孩子。

通过有规律的作息时间和合理的“熄灯”时间来培养良好的睡眠习惯。卧室里请不要放电视!

实践健康的家庭饮食习惯限制快餐不点外卖。每天在用餐和小吃时供应蔬菜和水果为健康饮食树立榜样。

开发家庭餐桌像家人一样一起吃饭关掉电视,待在桌子旁直到大家吃完,鼓励交谈。不要错过这个互相了解的机会。

经常关掉电视,将总屏幕时间(电视、视频游戏、电脑)限制在每天不超过1-2小时你会对发展中的对话感到满意。

带着你的孩子去户外活动,散步,钓鱼,骑自行车,参加夏令营,玩娱乐运动,种花园。

塑造积极的生活方式在家里工作经常锻炼,不要做“沙发土豆”(也要限制你的屏幕时间)。

参与你孩子的生活,一起去游泳池,做一个房间妈妈或爸爸,带你的孩子参加夏令营,了解他/她的朋友。

保护你孩子的心灵监控电视节目,仔细检查电影(即使在朋友家),并在电脑上放置互联网过滤器。

夏令营

夏令营建议各位家长:无论年龄大小,都要监控孩子的活动你的疏忽和明智的选择是非常必要的!

夏令营





 
 

 
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