你了解夏令营吗?你可能已经注意到孩子们现在的童年和过去有点不同了。在一个充斥着科技、电视和视频游戏的世界里,孩子们很容易沉浸在屏幕上,忘记外面的世界。事实上,夏令营研究结果表明,这一代的孩子比他们的父母花更少的时间在户外玩耍,主要是因为科技,移动互联网取代了孩子们去户外玩耍时间。
孩子们花太多时间在科技上有什么坏处呢?
屏幕时间的缺点
虽然科技发达本身并不一定是件坏事,但屏幕时间过长肯定会带来一些成本,尤其是在年轻人身上。太多的屏幕时间会…
1.代替花在学习有价值的生活技能上的时间,比如系鞋带或骑自行车。
2.吓唬小孩,引起恶梦对睡眠质量产生负面影响。
3.导致睡眠和行为问题,特别是当孩子从电视上看到的人物身上发现不适当的行为和习惯时。
4.孩子交际能力变差,孩子把时间花在玩游戏上面,渐渐就会失去最基本的交际能力。
5.自制力变差,控制不了屏幕使用时间。
外面的时间
虽然太多的屏幕时间会造成一些损害,玩户外有这么多好处!花大量时间在户外…
1.提供重要的阳光照射,
2.给你更多的机会去经历失败和成功,
3.增加体力活动,提高免疫系统,以及有助于扩大注意力范围。
外出的时间可以帮助你的孩子在身体和社交方面得到发展,尤其是夏令营这种户外活动。所以,重要的是,屏幕时间不要减少到必要的户外游戏时间。
但是你能做些什么来帮助你的孩子们走出困境呢?
如何多出去?
限制屏幕播放时间和增加户外播放时间似乎是一厢情愿。但这里有一些现实生活中的方法,你可以帮助你的孩子更经常地外出。
1.设置屏幕时间限制。目前的建议是,2岁以下的孩子几乎没有屏幕时间。2到5岁的孩子每天应该有不超过一小时的高质量课程。任何年龄段的孩子都应该限制他们使用的媒体数量和种类。
2.探索附近的公园。你上次去公园玩是什么时候?带你的孩子去附近的公园探险,享受在操场上玩耍,放风筝,甚至只是野餐。
3.为你的孩子挑选一个适合他/她的夏令营。
在每个季节都能找到乐趣。无论是在春天种一个花园,还是在冬天做雪地天使,一年中的每个季节都可以找到适合你的夏令营活动!只要确保穿着适合天气,这样孩子们就不会太热或太冷。
随着你花在科技上的时间越来越多,创造了更多的户外玩耍的机会,你将在很多方面帮助你的孩子。
自然一直是童年的一部分,让我们确保它不会随着我们而停止。夏令营呼吁所有家长从今天开始,帮助你的孩子从平板电脑走出来,一起去户外撒欢!